Unser Retreat in der Bergstille
auf einen Blick
1.Tag
„Sei gut zu deinem Körper,
damit deine Seele Lust hat
darin zu wohnen“
Teresa von Ávila
13:30 Uhr:
Ankunft Parkplatz, wir heißen dich auf der Roneralm herzlich willkommen. Du findest in deinem Zimmer ein Willkommensgeschenk und hast Zeit, dich mit der Unterkunft und der Umgebung vertraut zu machen.
15:00 Uhr
Gertrud Knapp begrüßt dich herzlich zu ihrem Workshop: Die Kraft der Ernährung
18:00 Uhr
In gemeinsamer Runde gönnen wir uns eine exquisite, leichte Mahlzeit, die von Gertrud Knapp konzipiert wurde und dich während deines gesamten Aufenthalts begleiten wird.
20:00 Uhr
Hanna Huber lädt dich zur Feuermeditation ein.
Das zentrale Thema dieser Meditation lautet:
"Die Reinigung von Innen und Außen".
21:30 Uhr
Gute Nacht Schlafritual mit Wohlfühlwickel & "Seitenweise Kraft" Notizbuch
2.Tag
„...das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht,
und das Leichte elegant machen –
die heilende Kraft der Bewegung“
Moshé Feldenkrais
07:00 Uhr
Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einem reichhaltigem und leckerem Frühstücksbuffet – hier kannst du dich für dein Wohlfühltag stärken.
08:00 - 11:30 Uhr
Steffen & Michael Free Spirit laden dich ein zu
ihrem Workout: Die Kraft der Bewegung
12:00 Uhr
Eine kleine erfrischende Verstärkung und einen Moment der Entspannung für den Nachmittag.
14:30 - 17:00 Uhr
Anna Covelli führt dich einfühlsam in die Sphäre des "Psychedelic Breath Working" ein.
Schwerpunktthemen sind die Neujustierung von Reaktionsmechanismen – sei es der Kampf- oder Fluchtmodus, die Kraft der Wut und die Kraft der Angst.
18:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen.
20:00 Uhr
Unter der Anleitung von Carolin Engelhardt erwartet dich eine Klangschalenmeditation.
Diese dient der Reduktion von Stress, der Förderung von Entspannung und der Anregung der eigenen Selbstheilungskräfte.
21:30 Uhr
Gute Nacht Schlafritual mit Wohlfühlwickel & "Seitenweise Kraft" Notizbuch
3.Tag
„Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft
– Ruhe zieht das Leben an"
Fjodor Michailowitsch Dostojewski
07:00 Uhr
Gemeinsam starten wir in den Tag mit einem ausgiebigen und erholsamen Frühstücksbuffet.
08:00 - 11:30 Uhr
Monika Grundmann lädt dich ein, die transformative Wirkung der Berührung zu erfahren.
Die Edelsteinbalance ermöglicht eine Reise zu deinem inneren Selbst mit Integration in deinen eigenen Wellnessbereich!
12:00 Uhr
Eine kleine erfrischende Verstärkung und einen Moment der Entspannung für den Nachmittag.
14:30 - 17:00 Uhr
Unter der Anleitung von Fabio Biason
erwartet dich ein Energy Training.
Hierbei steht im Fokus, deine Lebensenergie in eine ausgewogene Balance
zu lenken und die Aspekte deiner "Bigfiveforlife" zu erkunden.
18:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen.
20:00 Uhr
Der Kurs "Ein Lächeln für dich" unter der Anleitung von Magdalena Huber eröffnet eine besondere Gelegenheit.
In diesem Kurs steht das wohltuende Lachen im Zentrum, das nicht nur der Bekämpfung von schlechter Laune dient, sondern auch dazu beiträgt, die Empathie zu stärken und die soziale Interaktionsfähigkeit zu fördern.
21:30 Uhr
Gute Nacht Schlafritual mit Wohlfühlwickel &
"Seitenweise Kraft" Notizbuch
4.Tag
„Wenn die Wurzel tief sind,braucht man den Wind
nicht zu fürchten - Zurück zum Ursprung"
Fjodor Michailowitsch Dostojewski
07:00 Uhr
Gemeinsam starten wir in den Tag mit einem ausgiebigen und stärkenden Frühstücksbuffet.
08:00 - 11:30 Uhr
In Begleitung von Michael Free Spirit begebt ihr euch auf eine Entdeckungsreise durch die kraftvolle Natur.
Die Aktivitäten umfassen eine Wanderung entlang des Besinnungswegs, eine Trommelzeremonie, das Erleben der Kälte sowie die besondere Bedeutung der Stille als heilende Quelle.
12:00 Uhr
Eine kleine erfrischende Verstärkung und einen Moment der Entspannung für den Nachmittag.
14:30 - 17:00 Uhr
Ein aufregender Impulsvortrag über die Potenziale der Menschlichkeit mit Reinhold & Hanna Huber
Die Kunst der Gästebindung, entscheidende Werkzeuge zur Vertiefung der Kundenbindung und die Finesse der meisterhaften Führung.
18:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen.
20:00 Uhr
Schamanisches Feuerritual mit Steffen Free Spirit
Trommel und rassel dich frei, lass altes los,
hauche Feuer in dein Leben
21:30 Uhr
Gute Nacht Schlafritual mit Wohlfühlwickel &
"Seitenweise Kraft" Notizbuch
*Dieser Tag läuft von 08:00 Uhr bis 12.Uhr stumm ab*
5.Tag
„Deine Energie erschafft dein Leben –
sei deine eigene Oase der Kraft"
Unbekannt
07:00 Uhr
Gemeinsam starten wir in den Tag mit einem ausgiebigen und stärkenden Frühstücksbuffet.
08:00 - 11:30 Uhr
Tauche ein in die Kraft der Gedanken, während dich Fabio Biason auf eine Reise durch die Kunst der Realitätsgestaltung mitnimmt. Erschaffe deine eigene Realität durch die Prinzipien der Reality Creation.
12:00 Uhr
In gemeinsamer Runde mit all unseren Experten gönnen wir uns eine kräftigende Mahlzeit - bevor wir die Heimreise antreten.
14:30 Uhr
Wir verabschieden uns mit einem herzlichen „Vergelt’s Gott“ und freuen uns dich durch die Woche begleitet haben zu dürfen.